chcialbym sie dowiedziec

Witam,chciałbym sie dowiedzieć , w co warto zainwestować jesli chodzi o wytrzymałość oraz koncentracje ..jakie odżywki albo "dopalacze" sobie skonsumowac aby na meczu biegać do upadłego ? Cos co idzie kupic w sklepie bez recepty ;) :)Czekam na jakieś ciekawe odpowiedzi.Z góry dziekuje Pozdrawiam

Witam chciałbym się dowiedzieć czy można u was dostać czy też kupić plan treningowy skończyłem nie dawno 1 cykl właśnie będę zaczynał drugi chce zakupić u was odżywki na 3 miesiące tak jak na 1 cykl ale moj plan kuleje coś nie tak wszystko staneło nawet w dół siła i werwa dieta jest cwicze 3 razy w tygodniu cel to narazie masa i siła Pozdrawiam

Witam chciałbym sie dowiedzieć czy stosowanie Creastonu i Thermo Fusion przy redukcji ma jakis sens?Bo chodzi mi o spalenie tłuszczu i niedużego przyrostu masy oczywiście suchej. Wzrost-184 Waga-77kg Poziom Tkanki-17% Cel-Sucha masa mięsniowa wkrótce

Witam wszystkich uzytkownikow!! Chcialbym sie dowiedziec od Was czy to jest prawda. Przy braniu samego Winstrola moze Ci nic nie pojsc to prawda. Ten środek powinno sie brac zawsze z czyms? Jesli tak to mozna do niego dolaczyc jakas odzywke jesli tak to jaka?? Bardzo dziekuej za pomoc

Witam , chcialbym sie dowiedziec czy gdy kupie ten oto worek http://sport-market.pl/worek-bokserski-180cm-fi35mm-wypelniony-30kg-mc-w180-35-full.html to czy gdy zamówie i mocowanie to za przesylke za obraniem zapłace 30 zł za oba ? bo dwa razy nie chce płacic za wysyłke. Chodz o to czy da rade to w jednej paczce wysłac

Witam, zakupiłem monohydrant kreatyny z Vitalmaxa, białko wpc ostrowia i glukozę. Chciałbym się dowiedzieć jak to dawkować i czy mieszać ze sobą? Bedzie to mój pierwszy cykl. Zmieniony przez - witaminak w dniu 2010-11-02 12:54:56

Sieeemanko! :) Ćwicze od Czerwca tego roku i chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o mojej przemianie.... Startowałem z "łapką" 30,5cm dziś 36,5 (A jak pompa Pany to pod 37 :D) Wypowiadajcie się! http://i.imgur.com/vFC3HaV.jpg

chcialbym sie dowiedziec jak stosowac kreatyne z bialkiem, w artykulach zauwazylem ze jest takie cos jak 'najlepiej kreatyne jest spozywac w obecnosci bialka' to moge przykladowo z rana na czczo najpierw wypic bialko z mlekiem i po tym od razu kreatyne z woda? i tak samo po treningu. Czy najlepiej jest robic bialko z woda no i kreatyne

Witam kupiłem sobie te odżywki i chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej je zażywać -PVL Mutant Mass 6800kg -Cell Pump 450grg -Amino 320 tabl. Oczywiście dieta jest trening również Prosiłbym o rozpiskę jak zażywać w DT i DNT. Z góry dziękuję

Witam jestem pocztakujacy bo dopiero zaczlem interesowac sie siłownia i chcialbym sie dowiedziec jakie mozna wykonywac cwiczenia na chantlach bo narazie tylko je mam ale caly czas staram sei o cos wiecej. mam 184 cm wzrosty i 73 kg wzrostu i nie stosuje zadniej diety. czekam na konkretne odpowiedzi

Czesc, jestem nowy na forum, niedlugo zaczynam anvar(40mg/ed) + turanox(40mg/ed) + cypionat(2ml/ew7d). Potem oczywiscie zwieksze anve i ture. Chcialbym sie dowiedziec czy ktos moze bral wczesniej ture, albo anvar w jednym cyklu i jakie byly efekty, albo czy ktos mial jakakolwiek stycznosc z tura bo szukam na forach i niewiele jest o tym produkcie.

witam. Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej redukować tłuszcz pod względem diety Bo każdy mi pisze ze ograniczyć węgle ale jak je ograniczę do np 2g na kg ciała to wyjdzie mi 150 węgli i żeby dobić do 2500 kcal żeby nie mieć Głodówki będę musiał podbić dużo tłuszczami, czy to ma sens ? Jak wy robicie redukcje ?

cze, chcialbym sie dowiedziec jaka jest prawidlowa technika wykonywania pompek na kosciach(terner u mnie mowil ze sie je robi na 2 kosciach o palca wskazujacego i "faketa" jak macie jakies schematy to bede wdzieczny Pozdro!

Witam chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś siłownia na okęciu ? jeśli tak prosiłbym o namiary ;)

Witam, jestem aktualnie na cyklu kreatynowym z jabłczanem i na co dzień łykam ową kretkę o 6:30 - 30 min przed pierwszym posilkiem, gdyż jest to uzależnione od szkoły i potem po treningu. Chciałbym się dowiedzieć, czy stało by się coś niedobrego, gdybym w weekend sobie dłużej pospał i wziął np. o 8:30 i o 9 zjadł pierwszy posiłek (zamiast o 7:00)?

chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś różnica bo słyszałem że jak się ćwiczy to powinno robić 1 kółko czyli np biceps triceps brzuch w tym po 1 ćwiczeniu każdego z tego rodzaju (chodzi mi oto żeby np robię serie na biceps odpoczynek 1min czy robić ze robię biceps odrazo zmiana na triceps a później brzuch i dopiero wtedy odpoczynek

W związku ze zbliżającym się sezonem narciarskim chciałbym się dowiedziec jaki ćwiczenia polecacie na wzmocnienie nóg. Prosze o podpowiedx .

Witam wszystkich, Zakupilem sobie Horse Power, 200g Glutaminy + BCAA. Mam takie pytanie, jako iz po raz pierwszy w zyciu biore taka mieszanke chcialbym sie dowiedziec jakie ilosci powinienem spozywac tych o to w/w magicznych produktow w dniach treningowych i beztreningowych? Z gory dziekuje za odpowiedz

witam wszystkich.. mam problem chcialbym sie dowiedziec kiedy bede mogl wrocic do sportu po zlamaniu kosci pisczelowej? i jakie nalezy robic cwiczenia? bez gipsu chodze juz miesiac zlamanie bylo nie grozne bo nie bylo przemieszczenia.prosze o szybko odpowiedz

Witam , chciałbym się dowiedzieć jak szybko mogę zbudować masę mięśniową. Mam 178 wzrostu i ważę 65kg , jestem w internacie. Jak się odżywiać , jakie odżywki brać aby jak najszybciej z budować masę. Z góry dziękuje za pomoc.